Aikido on japanilainen budolaji, jonka dynaaminen ja liikkuva harjoittelutapa sopii kaiken ikäisille harrastajille. Aikidossa yhdistyvät pyöreä ja pehmeä liike, tekniikka ja taito. Aikidotekniikat perustuvat vastustajan liikkeen ohjaamiseen, rentouteen ja oman vartalon hallintaan.
Aikidon tärkeimpiä muista budolajeista erottavia elementtejä ovat kilpailemattomuus ja väkivallattomuus yhdistettynä kehon ja mielen rentouteen sekä itsepuolustustekniikoihin, joiden tarkoituksena on näyttää, että hyökkäyksen voi vastaanottaa pehmeästi ja estää tehokkaasti hyökkääjän aikeet.
Nozomi esittelee aikidoa siten, miten se on yhteisöllisesti parhaimmillaan koettavissa, joten pääset näkemään ja halutessasi myös kokeilemaan, miten aikidoa ja sen tärkeimpiä periaatteita harjoitellaan käytännössä.